20 maneras saludables para olvidarte del estreñimiento

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Aumenta tu dosis de antioxidantes

Los antioxidantes son una serie de compuestos químicos utilizados por el cuerpo para luchar contra los radicales libres.

Se pueden encontrar en todas las frutas del bosque como las fresas, las moras, los arándanos o las grosellas. Nos ayudarán a proteger nuestro organismo de manera natural y a regular nuestro tránsito intestinal eliminando la hinchazón del vientre.