¡Baja de peso comiendo postre!
Un smoothie
Un smoothie es el antídoto perfecto cuando tienes ganas de comer algo dulce pero no quieres incorporar calorías de más. Además de ser delicioso, refrescante y de fácil preparación, te aportará todas las vitaminas y minerales necesarios para mantenerte saludable. Puedes hacerlo a base de tus frutas preferidas, leche descremada, agua, jugos de frutas o leches vegetales, y agregarle un toque de polvo de açaí, miel o cacao crudo para un bonus de fibras y antioxidantes.
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Saludable batido de melón y jengibre, para consentirte y fortalecer tus defensas
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