El pan engorda: ¿Verdadero o falso?

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La fibra

El pan es una de las alternativas más naturales si queremos calmar ese gusanillo que nos entra en ocasiones antes o después de haber comido.

El pan que contenga más fibra, sobre todo el integral, calmará más y mejor esa sensación de ansiedad que sentimos en el estómago, además de que ayuda a eliminar mejor todos los residuos del organismo.