25 Snacks fáciles con proteína y que no engordan

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Ensalada de atún

Con pocos ingredientes podrás hacerte una ensalada de atún súper saludable y llena de proteína.

Ingredientes para 1 porción:

• 1 lata pequeña de atún en agua
• 1 taza de espinacas
• 1 manzana verde
• 1 tomate mediano
• Sal y pimienta al gusto
• Pimentón ahumado al gusto
• 1 cdta de mayonesa

Preparación:

1. En un bol mezcla el atún con la mayonesa, pimentón, sal y pimienta. Desmígalo con ayuda de un tenedor.
2. A continuación, añade la manzana y el tomate en cubos, así como las espinacas enteras o en trozos. 
3. Mezcla bien para integrar los ingredientes y disfruta.