Menú Busca una receta, una palabra clave, un ingrediente...

30 recetas espectaculares para una Navidad sin carne

,
Rebañando

© Unsplash

Ensalada de quinoa con guisantes y menta

No todas las ensaladas tienen por qué ser aburridas. Puedes incorporar colores y aromas que las vuelvan irresistibles, como en esta ensalada rápida.

Ingredientes para 6 personas:

  • 2 tazas de quinoa
  • 2 aguacates
  • 1 taza de arvejas cocidas
  • 1/4 manojo de menta fresca, finamente picada
  • 2 remolachas peladas y cocidas
  • el zumo de 1 limón
  • sal y pimienta al gusto
  • queso feta para servir, opcional

Preparación:

  1. Cocina la quinoa siguiendo las instrucciones del empaque. Después, cuela, deja enfriar un poco y pásala a una ensaladera.
  2. Mientras tanto, corta en cubos las remolachas y el aguacate, y corta también la menta fresca. 
  3. Añade las verduras junto con las arvejas a la ensaladera, sazona con limón y salpimienta.
  4. Puedes servir esta ensalada con un aderezo cremoso, con aceite de oliva o con queso feta desmenuzado.

Más artículos recién sacados del horno



Técnicas de cocina

Tortitas de puerro que se deshacen en tu boca, especiales para tus Lunes sin carne

Date gusto con esta receta sencilla, económica y simplemente deliciosa.