¿Antojo? Estos 12 alimentos te quitan el hambre sin hacerte engordar
Redactor Rebañando,
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Leguminosas
Otro relleno son las legumbres de todo tipo: las judías. Lentejas, garbanzos, alubias y muchos más. Por su alto contenido en fibra y proteínas vegetales son muy saciantes. La combinación de mucha fibra y proteínas las hace saludables y la opción óptima para deshacerse del hambre constante.
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