30 Almuerzos rápidos y saludables para bajar de peso sin pasar hambre
Redactor Rebañando,
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Salmón a la plancha
El salmón es un alimento rico en proteínas y grasas saludables. Puedes comerlo crudo si estás segura de que es fresco, o puedes hacerlo a la plancha, al horno, empapelado... Puedes hacer un sándwich de pan integral con un poco de salmón desmenuzado, una cucharadita de pesto, tomate y rúcula. Sirve con un poco de ensalada de garbanzos para obtener todas las proteínas que necesitas.
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