15 Desayunos para reducir el colesterol, listos en 5 minutos

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Granola con yogur y frutos rojos

El desayuno puede ser a la vez delicioso y nutritivo, y esta sencilla receta es prueba de ello. La granola crujiente cubierta de yogur es una auténtica combinación de texturas, y rematarla con bayas veraniegas añade un extra de sabor y nutrientes.

La granola de avena aporta fibra, que depura tu organismo y te mantiene en plena forma , mientras que el yogur es conocido por aumentar los niveles de bacterias saludables en el intestino.

Si se comen juntos, pueden reducir el colesterol. El colesterol puede obstruir las arterias y provocar enfermedades cardiacas, así que ¡tómate un tazón!