30 almuerzos rápidos y saludables para bajar de peso sin hambre
Redactor Rebañando,
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Tostadas con hummus
Una excelente manera de consumir vegetales y de incluir proteína también. Coloca una cucharada generosa de hummus sobre una tostada (de tortilla o pan integral) y coloca por encima tus vegetales favoritos, (tomates, calabacín,) asados. Espolvorea un poco de queso de cabra… ¡miam!
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Bruschetta de tomate facilísima para un aperitivo improvisado
Date gusto con una receta sencilla y nutritiva para calmar el hambre o compartir con amigos.