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Postres con menos de 200 calorías para disfrutar sin engordar

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Rebañando

Una manzana asada

Un postre sano que no afectará tu dieta. Para ver la receta haz click en el siguiente link. Puedes acompañarla con un poco de yogur de vainilla y espolvorearla con nueces, miel o un poquito de chocolate rallado sin azúcar, para darle un toque más indulgente. 


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Saludable batido de melón y jengibre, para consentirte y fortalecer tus defensas

Date un gusto delicioso y 100% bueno para tu salud con este batido cargado de vitaminas y todos los beneficios del jengibre. Ahora sí, ¡olvídate de los bajones de energía y los resfriados!