¡En forma! 20 alimentos que te harán ganar músculo y perder grasa
Redactor Rebañando,
© GettyImages | Michelle Lee Photography
Semillas de lino
La semillas de lino están llenas de fibras y se pueden comer en el desayuno, con el cereal, con yogur, en licuado... Además es una buena fuente de Omega3 y de proteínas, así que no esperes más para agregarla a tu dieta.
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