10 Quesos que no engordan y puedes comer sin culpa 

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© iSotck / Getty images Plus / Sinan Kocaslan

Queso untable

Rico en proteínas y calcio, también es ideal para acelerar el metabolismo. Combina perfectamente con primeros y segundos platos de carne y pescado, pero también puede añadirse a las ensaladas o servirse como postre sirviéndolo con semillas o frutos rojos.

Una idea más que sabrosa: prueba nuestros canelones de espinaca y queso crema.