La guía detox para perder los kilos de las fiestas sin pasar hambre

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Si comes en el trabajo, no abuses de la comida basura

A menudo si comemos en el trabajo solemos acabar escogiendo platos precocinados o sándwiches. Esto sin duda no nos ayudará a mantener la dieta a rajatabla, de modo que tendremos que prepararnos un "tupper" sano y equilibrado para no tirar nuestro esfuerzo por la borda.