Estos alimentos parecen saludables pero en realidad están llenos de azúcar

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Cócteles

Si la cerveza engorda, no quieres ni saber lo que los cócteles le hacen a tu salud. Además te contener alcoholes altos en azúcar, casi siempre se preparan con jugos industriales, jarabes, bitters y toda una gama de productos azucarados. Si quieres salir por unos tragos sin consumir todas las calorías de la semana, pide bebidas a base de vodka, whisky o tequila con agua mineral o jugo de tomate.