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50 tips para perder peso y depurar tu cuerpo

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Rebañando

Toma agua, no refrescos

No basta con tomar 2 litros de agua al día, también debes abandonar los refrescos y bebidas demasiado azucaradas. ¡Adiós, querida Coca-Cola! Cambia este tipo de bebidas por agua y té, que no tienen calorías, así que no te harán engordar.


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Técnicas de cocina

Prepara una limonada casera bien refrescante

Sirve a tus invitados una limonada casera y refrescante. Cuídalos con una bebida hecha en casa de lo más saludable.