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Se acabaron las vacaciones: 50 tips para perder peso y depurar tu cuerpo

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Rebañando

Incluye proteínas en tu dieta

La proteína te mantiene lleno por un largo tiempo y favorece el desarrollo muscular, por lo que es recomendable comer frecuentemente alimentos ricos en proteínas, como el pescado o las legumbres.


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Prepara una limonada casera bien refrescante

Sirve a tus invitados una limonada casera y refrescante. Cuídalos con una bebida hecha en casa de lo más saludable.