Los mejores alimentos para limpiar y desinflamar el colon
Redactor Rebañando,
Hidrátate correctamente
La hidratación es fundamental si padecemos de colon irratible, ya que si nos cuesta mucho ir al baño nos ayudará a favorecer los movimientos intestinales.
Por el contrario si tenemos diarrea será básico para sobrellevar la deshidratación que ésta puede llegar a causar.
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