Estos son los alimentos más efectivos para combatir la grasa del vientre
Redactor Rebañando,
Avena
La avena es rica en fibra y se ha demostrado que ayuda a equilibrar los niveles de colesterol. También es muy saciante, lo que la convierte en una gran opción para el desayuno. Una dieta basada en avena puede hacerte perder hasta 3 kg en una semana.
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