Los beneficios del caqui, una fuente de salud ancestral

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Foto: Thinkstock

Propiedades del caqui

El caqui es un alimento rico en vitaminas A, B y C. Esto lo vuelve un increíble aliado para luchar contra las enfermedades invernales como gripe o resfriado. También ayuda a regular nuestros ciclos de sueño y mejorar el funcionamiento del sistema nervioso por su algo contenido de complejo B.  Por su contenido en vitamina E, ayuda a luchar contra el envejecimiento de las células, que se ve reflejado en nuestra piel. 

Además contiene minerales esenciales como manganeso o el calcio, que mantienen en buena salud nuestros huesos y músculos. Entre sus antioxidantes podemos encontrar una gran cantidad de betacaroteno, gallocatequias y ácido betulínico.