Cómo perder hasta 30 kilos sin dejar de comer lo que te gusta 

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¿Y el deporte?

Debido a su peso y a su condición de salud, Kate empezó poco a poco. Actualmente hace sesiones de media hora: cinco días de cardio y entrenamiento de fuerza y dos días de pilates y yoga.

Hoy, el ejercicio es parte de su rutina y no podría imaginar su vida in él. 

"Sí, fue difícil comenzar y más de una vez lloré de frustración. Pero ahora son parte de mi vida".

Al verla tan motivada, su marido decidió unirse a las rutinas de 30 minutos y ahora entrenan juntos: "Nuestro objetivo es simplemente ser mejores versiones de nosotros mismos".