Cómo perder hasta 30 kilos sin dejar de comer lo que te gusta 

4/6 Vista previa Siguiente

Instagram @kjmcginty

El menú

¿Y qué come entonces Kate en un día normal?

Normalmente incluye un batido de fruta natural para el desayuno y varía el resto: tostadas integrales, avena, tortitas...

Para el almuerzo, proteína vegetariana con una porción de arroz o pasta. 

Para la cena, le encanta acompañar sus alimentos con tortillas de maíz. Y en cualquier momento del día, frutas o nueces si necesita un pequeño snack.