50 Alimentos ligeros que te ayudan a controlar la ansiedad
Redactor Rebañando,
Getty Images
26) Yogur
El yogur tiene un alto contenido de probióticos, los cuales ayudan al cuerpo a cambiar su respuesta ante el estrés y la ansiedad.
Más artículos recién sacados del horno
Así es cómo los probióticos te...
30 Alimentos que quitan el hambre y las...
Por qué es tan importante activar...
Técnicas de cocina
Smoothie verde para empezar el día con energía
¡Un delicioso y nutritivo smoothie verde para recuperar energías!
Un smoothie ideal para el desayuno.