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50 Alimentos ligeros que te ayudan a controlar la ansiedad

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Rebañando
16) Almendras 14/50

© Thinkstock

16) Almendras

Si quieres aliviar el estrés, ¡come un puñado de almendras! Su alto contenido de zinc, magnesio, vitamina B2 y vitamina E te ayudará a ver la vida con nuevos ojos.


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