50 Alimentos ligeros que te ayudan a controlar la ansiedad

10/50 Vista previa Siguiente

10) Infusión de Melisa o Toronjil

Las abuelas no necesitaban Internet, ellas ya lo sabían: las infusiones son excelentes para calmar y relajar los nervios, y una que se destaca es la infusión de melisa (toronjil), ideal para tomar plácidamente antes de ir a dormir.