Recetas para matar el hambre, 100% a prueba de perezosos

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Cereal con yogur y frutas

Para terminar con esta lista de formas fáciles de matar el hambre, prepara un sencillo cereal con yogur y fruta. Es una cena muy buena, ya que las frutas aportan vitaminas, el cereal tiene fibra (elige cereales naturales, no azucarados) y el yogur te ayuda a sentirte satisfecha y equivale a la porción de lácteos necesaria para equilibrar la comida. Varía las frutas y los cereales y ¡nunca te cansarás de este plato!