28 trucos facilísimos para consumir menos calorías durante el día

9/28 Vista previa Siguiente

Lleva tu propia comida al trabajo

Lo mejor para comer de manera saludable es llevar tus tuppers de comida al trabajo. Esto te evitará ir al buffet de sushi, a la comida china (llena de glucosa y grasa) o a los tacos de la esquina. Tu bolsillo y tu figura te lo van a agradecer.