28 trucos facilísimos para consumir menos calorías durante el día

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No bebas calorías de más

Es increíble la cantidad de calorías que pueden esconderse en nuestras bebidas favoritas. Una lata de refresco puede tener hasta 180 kcal, un jugo tiene alrededor de 117 kcal, y un frapuccino con jarabe y nata, más de 200 kcal. Así que ya lo sabes, la próxima vez que vayas a tomarte un café con tus amigas, pide un frappé a base de café americano sin azúcar, y espolvorea un poco de canela para darle más sabor.