Estos alimentos son puro combustible para tu cerebro

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Moras

Los arándanos son ricos en antioxidantes y esto es bueno para tu cerebro. Esto se debe a que forman un escudo protector químico contra los radicales libres, estas son partículas muy reactivas que hacen que las células del cuerpo se oxiden, por así decirlo (en palabras simples: literalmente oxidan las células grises). Cuanto mayor sea la cantidad de antioxidantes en su cuerpo, mejor estará protegido su cerebro contra enfermedades degenerativas como el Alzheimer o el Parkinson.