Pequeñas acciones que te ayudarán a perder peso si eres una persona ocupada

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Guarda los vegetales envueltos en toallas de papel: muchas veces, las verduras se dañan mucho antes de que logremos consumirlas, y terminamos comiendo alimentos menos saludables. Para evitar que esto suceda, guarda las verduras envueltas en toallas de papel en la nevera, pues esto pronlongará su duración.