10 bebidas que te ayudarán a dormir

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8. Agua de coco

Se suele pensar que el agua de coco es una bebida estimulante, sin embargo es todo lo contrario. Además esta bebida es buena para los deportistas porque se puede utilizar como bebida isotónico gracias a su gran poder de rehidratación. El agua de coco puede encontrarse en cualquier supermercado tanto en botella como en tetrabrick, lista para tomar.