10 bebidas que te ayudarán a dormir

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6. Ovomaltina

El polvo Ovomaltina es un producto hecho con una base de malta, leche desnatada, cacao y levadura. En Gran Bretaña y en la India se consumen con mucha frecuencia, porque el magnesio que contiene ayuda a pasar bien la noche. Se añade una cucharada a la leche y se mezcla bien.