7 Alimentos prohibidos en tu cena si quieres adelgazar

6/7 Vista previa Siguiente

© Thinkstockphotos.com

Chocolate

Este dulce pecado se hace, en ocasiones, amargo sobre todo si lo tomamos de noche. ¿El motivo? Se acumula en tu cuerpo en forma de grasa y el azúcar que contiene puede generar insomnio.

No te estamos diciendo que no te lo comas. Sencillamente, no lo hagas en la cena porque te será difícil eliminar la cafeína y las energías que aporta.