Comer sano para vivir bien
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Comer sano para vivir bien

De,
Rebañando

Mark Twain decía que "la única forma de vivir sano era comiendo, pues usted no beberá lo que no desee, ni hará lo que no quiera". De esaleer más

Tome un buen desayuno

Los nutricionistas lo dicen: un buen desayuno es esencial. Gracias a él, usted evitará comer durante la mañana. Esta práctica puede ayudarnos a equilibrar nuestro peso. Puede variar la comida de acuerdo la temporada o el estado de ánimo: leche, frutas, cereales, frutos secos, etc.

 

 


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