Cenar dos horas antes de irse a dormir reduce el riesgo de cáncer según la ciencia

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la importancia de los hábitos

Los horarios en los cuales nos alimentamos son claves a la hora de desarrollar o padecer enfermedades tan graves como el cáncer. Un estudio de Salud Global de Barcelona afirma que estos factores intervienen en la padecimiento de la terrible dolencia. 

A ellos se les suman también los aditivos, los nutrientes y varios componentes de las dietas que poseen una vinculación directa con el células cancerígenas que pueden desarrollarse en el organismo. Asimismo, el alcohol, los edulcorantes artificiales, el flúor o la carne cocinada a temperaturas altas son algunos más. 

Aunque lo que más nos preocupa y afecta son los hábitos, como el horario de las comidas o la rutina del sueño, que afectan directamente a esta dolencia.