Cenar tarde es malo para la salud, ¡descubre por qué!

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nuestra piel la más afectada

¿Sabías que nuestra piel tiene un enzima que nos ayuda a protegernos de los efectos nocivos del sol? Dicho esto, él es el principal afectado si no comemos a las horas.

¿Qué significa eso? Nada más y nada menos que su protección puede desaparecer si cenamos cuando nos dé la real gana.