Cenar tarde es malo para la salud, ¡descubre por qué!

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considera marcarte unas pautas

Tener unos horarios de comida regulares te ayudará a proteger la piel. El Dr. Joseph S. Takahashi asegura que ella es la primera que sufre según lo qué comemos y en qué momento lo ingerimos.

¿Un ejemplo? ¿Nunca has notado que te salen granos después de meterte para el cuerpo una comida muy grasienta o que la cara se reseca cuando bebemos alcohol?