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30 platos vegetarianos de Navidad para que los saborees durante las fiestas

De,
Rebañando

Ensalada de hinojo y naranja

Para acompañar con una ensalada muy diferente, prueba a hacer combinaciones diferentes, como esta ensalada ligera y perfumada, que además es un buen digestivo. Ya sabes, después de Navidad, todos necesitamos un poco de ayuda para digerir toda esa comida.

Y prepararla es lo más fácil del mundo: lava un hinojo y córtalo en rodajas muy finas. Colócalo en una ensaladera. Agrega la ralladura de una naranja al hinojo. 

Aparte, mezcla aceite de oliva, sal, vinagre, un poquito de pimienta negra y un chorrito de jugo de naranja. Para darle todavía más sabor, puedes agregar piñones tostados, semillas de calabaza y uvas pasas. 

¡Una delicia!


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Técnicas de cocina

SMOOTHIE DE FRUTAS: un tazón para el desayuno, RÁPIDO y NUTRITIVO

Reinventa el tazón de frutas del desayuno con este increíble smoothie: ¡súper rápido, lindo y muy nutritivo!

Ingredientes:

  • 6 Fresas
  • 1 Limón
  • 1 Plátano
  • 200 ml. de leche de avellanas (o alguna otra leche vegetal: avena, almendra, arroz…)
  • 1 rebanada grande de melón
  • 1 cdta. de piñones
  • 2 cdas. de semillas de lino (linaza)