Navidades para diabéticos: 30 consejos para disfrutar sin sustos
Equilibrio en los platos
Esto puede ser un poco más difícil de conseguir en el descontrol festivo, pero sigue siendo recomendable que uses el método del plato. Ya sabes: una mitad de verduras, un cuarto de carbohidratos y un cuarto de proteína magra.
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