Madre soltera de 40 años cuenta su secreto para cambiar su figura sin dietas

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6) Evitar obsesionarse con la balanza

Cuando quieren adelgazar, algunas personas se obsesionan tanto que revisan su peso varias veces al día en la balanza. Sin embargo, esto es contraproducente y lo mejor es pesarse una vez al día, siempre a la misma hora y con poca ropa para tener una visión general de la evolución experimentada a lo largo de la semana.

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