Madre soltera de 40 años cuenta su secreto para cambiar su figura sin dietas

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3) Circuitos

Otro de los secretos para tener la figura de Belinda es hacer circuitos de velocidad con peso y estiramientos y repetir entre 10 y 15 veces cada sesión. En una entrevista, afirmó que "los circuitos de 40 minutos aumentan la masa muscular, así que no es necesario hacer más".