Dieta del helado de vainilla, ¡al fin una dieta que podemos seguir!

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La dieta del helado de vainilla

Día 1

Desayuno: Té negro o café, media naranja y un pan tostado con queso panela o cottage

Comida: 100g de pollo, pescado o res sin grasa, 1 taza de brócoli, 1 taza de zanahoria, 1 manzana, 1 taza de helado de vainilla

Tentempié: 1 manzana y 1 taza de té

Cena: 1 latita de atún en agua, 1 tostada, 1 taza de té