Dieta del helado de vainilla, ¡al fin una dieta que podemos seguir!

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Introducción 

Si tienes un evento importante y te preocupa lucir espectacular con tu nuevo vestido, si planeas unas vacaciones en la playa o tienes una sesión de fotos a la vuelta de la esquina, puedes pensar en una dieta express... ¡las opciones son tantas que no sabes a cuál creerle!

Una dieta express es un regimen alimenticio de máximo 5 días que te permite bajar unos cuantos kilos de manera rápida, sin que deba prolongarse su uso durante más tiempo, a riesgo de sufrir carencias nutricionales. El objetivo de esto es simplemente prepararse para un evento, y no debe convertirse en una solución a largo plazo. 

Si quieres una dieta efectiva y que no te haga añorar la hora del postre con toda tu alma, entonces la dieta del helado de vainilla es perfecta para ti. Con ella podrás bajar hasta 3 kilos en 5 días, pero recuerda que deberás vigilar tu alimentación después para no recuperar lo que has perdido (comer más frutas, verduras, proteinas magras y menos carbohidratos). A continuación te presentamos el plan detallado para que tú también alcances tus metas.