Alimentos que debes comer durante el verano si estás a dieta
Redactor Rebañando,
Esta es la lista de ingredientes a incluír en tu dieta en la época estival para que tengas un cuerpo de escándalo (y no te deshidrates).
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Tomates
Si son en rama mucho mejor. Estos son ricos en licopeno, un pigmento que nos ayuda a luchar contra la mala circulación. Asimismo, los tomates están repletos de vitamina E que protege la piel y la vista.
Consúmelos en ensaladas, gazpachos, sopas frías o salpicones varios.
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