Alivia la tos nocturna instantáneamente con estos remedios caseros

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Hábitos para dormir

Finalmente, para reducir los ataques de tos nocturna, puedes adoptar ciertos hábitos que te ayudarán a dormir mejor. Por ejemplo, puedes dormir con varias almohadas, ya que esto eleva la posición del cuerpo y hace que las vías respiratorias no queden tan obstaculizadas. Si esto te parece demasiado incómodo, pon tacos debajo de las patas delanteras de la cama, para elevarla completamente y que dormir sea más cómodo. Debido a que la tos a veces es causada por un ambiente muy seco, también te sugerimos instalar un humidificador, que sirve para mejorar el nivel de humedad en la habitación y evitar que se multipliquen algunos virus y bacterias.