Las lentejas y otros 9 alimentos que fortalecerán tu cabello

9/10 Vista previa Siguiente

Los glúcidos o carbohidratos

Atención a las dietas que no incluyen glúcidos porque pueden tener consecuencias directas en la salud. Una de ellas, la caída del cabello. Para evitarlo, recordad que la ingesta de pan, pasta, cereales y arroz es fundamental. No eliminéis los glúcidos de vuestra dieta, combinádlos.