Las lentejas y otros 9 alimentos que fortalecerán tu cabello
Los glúcidos o carbohidratos
Atención a las dietas que no incluyen glúcidos porque pueden tener consecuencias directas en la salud. Una de ellas, la caída del cabello. Para evitarlo, recordad que la ingesta de pan, pasta, cereales y arroz es fundamental. No eliminéis los glúcidos de vuestra dieta, combinádlos.
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