Las lentejas y otros 9 alimentos que fortalecerán tu cabello

10/10 Vista previa Siguiente

Verduras verdes

Las verduras de color verde como la lechuga, el brócoli o las espinacas también contienen hierro. No dejéis de consumirlas porque además, también aportan ácido fólico. Muy interesante para retrasar la aparición de canas.