Las lentejas y otros 9 alimentos que fortalecerán tu cabello
Las ostras y otros moluscos marinos
El zinc es otro elemento fundamental para mantener un cebello sano y podemos encontrarlo en productos como las ostras y otros moluscos marinos. Estos también son ricos en otro elemento, el acero, que ayudará a nuestro organismo a sintetizar la melanina, origen de la pigmentación del pelo.
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