ADELGAZA con estos 50 tips INFALIBLES que cambiarán tu vida PARA SIEMPRE
20. ¡Arriba los vegetales!
Las verduras son alimentos con más volumen y menos calorías. Cómelos en abundancia y mantén bien controlado tu consumo de lácteos, proteínas, cereales y grasas.
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Técnicas de cocina
Smoothie verde para empezar el día con energía
¡Un delicioso y nutritivo smoothie verde para recuperar energías!
Un smoothie ideal para el desayuno.