ADELGAZA con estos 50 tips INFALIBLES que cambiarán tu vida PARA SIEMPRE
16. No trates de cambiar todo a la vez
Si tratas de cambiar todos tus hábitos alimenticios a la vez, es posible que sientas agobio y termines por rendirte. Ponte metas de peso realistas y establece plazos razonables para cambiar tus hábitos.
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Técnicas de cocina
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