Alimentos que debes vigilar si de los gases te quieres olvidar
El brócoli y su familiares
Alimentos como el brócoli y sus familiares (como el kale, la coliflor, la col blanca y roja, y las coles de Bruselas) son muy nutritivos e importantes en una dieta sana, pero contienen azufre y azúcares que pueden causar gases durante la digestión. Sin embargo, como son tan saludables, lo mejor no es eliminarlos de tu dieta si eres sensible a ellos, sino comerlos en pequeñas cantidades y evitar combinarlos con otros alimentos que pueden provocar gas.
Más artículos recién sacados del horno
14 condimentos que ayudan a mejorar tu...
Los secretos de belleza de Cleopatra
¿Cómo evitar la carencia de vitaminas...